Kycklingrullader

0
0
Kycklingrullader

Kycklingrullader med fikon, mandel och kapris är en smakfull start på julen. Fräs smör med lite julig kryddnejlika, bryn sen kycklingrulladerna i smöret. Avsluta med en stund i ugn. Till det har du cumberlandsås och sallad. Enkelt att laga, lätt att gilla.

Kycklingrullader

Ingredienser

4 portioner
2 gula lökar
2 msk smör
2 krm mald kryddnejlika
salt
peppar
10 torkade fikon
1 dl skalad mandel
2 msk kapris
ca 600 g små fina filéer av kyckling
2 msk smör

Till servering

cumberlandsås
sallad

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfritt smör.
Gör mjölkproteinfri: byt smör mot mjölkproteinfritt matfett.

Näringsvärdet är beräknat exkl. serveringsförslag.

Gör så här

Receptet är beräknat till 4 port eller 8 bufféportioner.

Vad tyckte du om receptet?

0

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 2229 KJ / 532 kCal
Fett 23 g
Salt 2 g
Kolhydrater 36 g
Protein 41 g
Läs mer om näringsvärden