Kycklinglårfilé med krämig tacopotatis

23
2
Kycklinglårfilé med krämig tacopotatis

Den saftiga och möra kycklingen passar utmärkt ihop med den nykokta och krämigt tacokryddade potatisröran. Servera allt tillsammans med svalkande gurkstavar och garnera med lite persilja. Vips så har du en mumsig måltid!

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 39 2017

Kycklinglårfilé med krämig tacopotatis

Ingredienser

4 portioner
900 g
fast potatis
8
kycklinglårfiléer
2 tsk
paprikapulver
-
salt
-
peppar
1 msk
olja
1
gurka
2 dl
crème fraiche med tacosmak
1/2
ask färsk persilja (à 20 g)

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: blanda laktosfri crème fraiche med 1 msk tacokrydda (för 4 port).
Gör mjölkproteinfri: byt crème fraiche mot mjölkproteinfritt ersättningsalternativ och blanda med 1 msk tacokrydda (för 4 port).

Gör så här

Tips

Stek gärna kycklingen med lite extra krydda som spiskummin, chilipulver eller vitlök.

Vad tyckte du om receptet?

23

Kommentarer

Josefine

2017-10-02

Väldigt lite kyckling för 4a personer.

Kristina

2017-09-28

Bra smak men väldigt snålt med kyckling. Spar tid o disk o stek färdigt kycklingen på spisen istället.

Näringsvärde per portion

Energi 3074 KJ / 733 kCal
Fett 44 g
Salt 2 g
Kolhydrater 43 g
Protein 39 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept