Kycklingklubba med wok

10
3
Kycklingklubba med wok

Kycklingklubba med wok är ett trevligt kycklingrecept med asiatiska smaker. Saftiga kycklingklubbor steks i ugn och serveras med ris och smaksatta wokgrönsaker innehållande riven ingefära, soja, honung och pressad limesaft.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 3 2013

Kycklingklubba med wok

Ingredienser

4 portioner
6 kycklingklubbor
salt och peppar
4 portioner ris (eller annat gryn)
2 msk riven färsk ingefära
2 msk kinesisk soja
2 msk honung
1 lime
500 g wokgrönsaker
1 msk olja

För alla

Rätten är fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

10

Kommentarer

Preben

2013-03-10

Ph . Jag rek, 30 minuter, 20 ninuter på 225 / 10 minuter på 175. mvh

Redaktionen

2013-01-16

Hej Lena! Ha dem inne tills köttsaften är klar, tänk på att alla ugnar är olika och tiderna varierar.

Lena

2013-01-16

Är inte 20 minuter lite för kort tid för kycklingklubbor?

Näringsvärde per portion

Energi 1907 KJ / 456 kCal
Fett 69 g
Kolhydrater 587 g
Protein 364 g
Läs mer om näringsvärden