Kycklingklubba med wok

Betyg 3.2 av 5.
10 personer har röstat
3
Kycklingklubba med wok

Kycklingklubba med wok är ett trevligt kycklingrecept med asiatiska smaker. Saftiga kycklingklubbor steks i ugn och serveras med ris och smaksatta wokgrönsaker innehållande riven ingefära, soja, honung och pressad limesaft.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 3 2013

Kycklingklubba med wok

Ingredienser

4 portioner
6   kycklingklubbor
salt och peppar
4   portioner ris (eller annat gryn)
2 msk  riven färsk ingefära
2 msk  kinesisk soja
2 msk  honung
1   lime
500 g  wokgrönsaker
1 msk  olja

För alla

Rätten är fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.2 av 5.
10 personer har röstat

Kommentarer

Ph . Jag rek, 30 minuter, 20 ninuter på 225 / 10 minuter på 175. mvh

Preben

2013-03-10

Hej Lena! Ha dem inne tills köttsaften är klar, tänk på att alla ugnar är olika och tiderna varierar.

Redaktionen

2013-01-16

Är inte 20 minuter lite för kort tid för kycklingklubbor?

Lena

2013-01-16

Näringsvärde per portion

Energi1907 KJ / 456 kCal
Fett6.9 g
Kolhydrater58.7 g
Protein36.4 g

Testa liknande recept

Sweet chiliwokade grönsaker med quorn
Betyg 3.8 av 5.
57 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Nudlar med strimlat fläskkött och teriyaki
Betyg 3.6 av 5.
16 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kyckling med grönsakscouscous och russinsås
Betyg 4.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Asiatisk kycklingsoppa med ris
Betyg 4 av 5.
47 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Favoritkyckling
Betyg 3.2 av 5.
6 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Ginger beer chicken
Betyg 2.6 av 5.
136 personer har röstat
Över 60 min att tillaga