Kycklingklubba med paprika och vita bönor

Betyg 2.8 av 5.
5 personer har röstat
3
Kycklingklubba med paprika och vita bönor

Den här kycklingrätten är enkel att göra en vardagkväll då tiden är knapp. Kycklingen steks i ugnen tillsammans med bönor, paprika, vitlök och rosmarin. Till detta serveras ris.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 13 2012

Kycklingklubba med paprika och vita bönor

Ingredienser

4 portioner
4   port ris eller annat gryn
ca 900 g  kycklingklubbor
salt och peppar
1/2   citron
1 dl  matlagningsyoghurt (10 %)
1   gul paprika
1   röd paprika
1   rödlök
2   vitlöksklyftor
ca 400 g  kokta, stora, vita bönor
1 tsk  rosmarin
2 msk  olivolja

För alla

Rätten är fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: använd laktosfri matyoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut matyoghurt mot Sour Supreme (innehåller soja).

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.8 av 5.
5 personer har röstat

Kommentarer

Instämmer med Mari Eriksson

Ing-britt

2015-02-13

Smaklös rätt ingen i familjen åt upp

Mari

2014-02-02

Barnen gillade den här. Enkel middag som hela familjen hjälpte till med. Kommer att tillagas fler gånger hemma hos oss.

Johanna

2013-03-24

Näringsvärde per portion

Energi2627 KJ / 628 kCal
Fett21.1 g
Kolhydrater67.2 g
Protein37 g

Testa liknande recept

Kyckling med grönsakscouscous och russinsås
Betyg 4.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Grillade kycklinglår med bönsalsa
Betyg 3 av 5.
2 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Ugnsgrillad kyckling med asiatiskt ris med broccoli
Betyg 3.8 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Paella med kycklingklubbor
Betyg 2.3 av 5.
23 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Oliv- och örtfyllda kycklingklubbor
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Asiatiska klubbor med jordnötssås
Betyg 3.3 av 5.
6 personer har röstat
Över 60 min att tillaga