Kycklinggryta med oliver

4
0 Klimatsmart
Kycklinggryta med oliver

Ett utmärkt sätt att smaksätta en gryta är att ha i små salta oliver! Och vad passar bra till oliver, om inte en tomatbaserad sås? Låt kycklingen sjudas klart i såsen för att suga åt sig smak, och servera grytan med potatis och en krispig sallad.

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 16 2020

Kycklinggryta med oliver

Ingredienser

4 portioner
1 kg
potatis
240 g
olivmix (urkärnade)
ca 600 g
strimlad kycklingfilé
1 msk
rapsolja
-
salt
-
peppar
390 g
pastasås basilika
2 dl
sojabaserad crème fraiche paprika och chili
2
hjärtsalladshuvuden

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Under 45 minuter

Gör så här

Tips

Pressa i lite vitlök när kycklingen steks.

Vad tyckte du om receptet?

4

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 2445 KJ / 585 kCal
Fett 21 g
Salt 3 g
Kolhydrater 53 g
Protein 42 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept