Kycklinggryta med indiska smaker

Name: Kycklinggryta med indiska smaker
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Indisk
Ingredients: 2 port ris; 1 förp kycklinggryta med indiska smaker (à 440 g); 250 g snackgurka; 1/2 kruka kaskadsallad; 2 dl matyoghurt

Under 30 min 5 ingredienser Enkel

Kom – vi drar till Indien för en kväll! Denna kycklinggryta ihop med tunt skivad snackgurka får smaklökarna att jubla, och magen kommer skrika efter mer. Balansera upp med mild yoghurt, och njut.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 51 2019

Ingredienser

2 portioner

2 port ris

1 förp kycklinggryta med indiska smaker (à 440 g)

250 g snackgurka

1/2 kruka kaskadsallad

2 dl matyoghurt

För alla

Gör så här

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Värm kycklingen enligt anvisningen på förpackningen.

Skär gurkan på längden och dela salladen.

Rör ner yoghurten i kycklingen och värm.

Servera kycklinggrytan med ris, gurka och sallad.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi3526 KJ / 845 kCal

Fett41 g

Salt5 g

Kolhydrater69 g

Protein46 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.