Kycklingfilé med vispad basilikacrème

Betyg 4.2 av 5.
5 personer har röstat
0
Kycklingfilé med vispad basilikacrème

Alltså denna basilikacrème är helt ljuvlig. I kombination med smaker av kyckling, vitlök, timjan och paprika får den verkligen komma till sin rätt. Kycklingen steker du bara i vitlök, salt och peppar. Mer än så behövs inte.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 3 2022

Kycklingfilé med vispad basilikacrème

Ingredienser

4 portioner
900 g  potatis
1   zucchini
2 msk  olivolja
1 tsk  torkad timjan
salt
peppar
1   röd paprika

Basilikacrème

1/2   förp färsk basilika (à 20 g)
2 dl  crème fraiche
1 dl  riven ost
1 tsk  senap (gärna dijonsenap)

Kyckling

2   vitlöksklyftor
4   snabbfiléer av kyckling (à ca 150 g)
1/2 msk  olja

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri crème fraiche.
Gör mjölkproteinfri: byt ut ost och crème fraiche mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.2 av 5.
5 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2599 KJ / 619 kCal
Fett31 g
Salt1 g
Kolhydrater40 g
Protein43 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kyckling med girasole och basilika
Betyg 4.4 av 5.
7 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Basilikakyckling med couscous
Betyg 4.3 av 5.
17 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kyckling med tomatsås och kryddig yoghurt
Betyg 3.4 av 5.
7 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Svamp- och kycklinggryta med zucchinisallad
Betyg 3 av 5.
2 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kycklingpiccata med ärtor
Betyg 4.4 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Zucchinirakor med ost
Betyg 3 av 5.
1 personer har röstat
Under 30 min att tillaga