Kycklingfilé med sojagräddstuvad svamp

Betyg 2.9 av 5.
8 personer har röstat
1
Kycklingfilé med sojagräddstuvad svamp

Snabblagad kycklingrätt med fräsch broccoli och svamp stuvad i sojagrädde. Vitlök ger svampstuvningen lite extra sting och kompletterar filéerna fint.

Ett recept från:
Buffé nr 1, 2004

Kycklingfilé med sojagräddstuvad svamp

Ingredienser

4 portioner
4   kycklingfiléer (alt fläskkotletter)
1 - 1 1/2 msk  oliv- eller rapsolja
1   gul lök
1   vitlöksklyfta
200 g  champinjoner
sojagrädde
soja
400 g  broccoli och blomkål

För alla

Fri från laktos, mjölkprotein, gluten och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.9 av 5.
8 personer har röstat

Kommentar

Jättelätt att göra, inga dyra ingredienser. Helt kanongott

Susanne

2006-03-09

Testa liknande recept

Ugnsrostad blomkål och broccoli
Betyg 4.7 av 5.
48 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Ugnsbakad torskrygg med marinerade grönsaker
Betyg 2.4 av 5.
5 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Grön blomkålssoppa
Betyg 4.1 av 5.
14 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Broccolisallad och blomkålssallad med blodapelsin
Betyg 4.7 av 5.
3 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Blomkål- och broccolisoppa
Betyg 4.2 av 5.
76 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kycklingfilé med broccoli och fullkornsris
Betyg 3.3 av 5.
9 personer har röstat
Under 45 min att tillaga