Kycklingfilé med persilje- och sötpotatisröra

4
0 Klimatsmart
Kycklingfilé med persilje- och  sötpotatisröra

Ikväll serveras stekt kyckling och ugnsrostad potatis. Varje potatisklyfta får perfekt yta då de blandas med olja, salt och peppar innan de läggs på plåten. Salta kycklingen efter behag, och avnjut ihop med en smakrik sötpotatisröra.

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 21 2020

Kycklingfilé med persilje- och  sötpotatisröra

Ingredienser

2 portioner
450 g
potatis
2 tsk
olja
-
salt
-
peppar
1
tomat
1/2
kruka sallad
2
snabbfiléer av kyckling
1/2
ask persilja (à 20 g)
175 g
färdig röra av sötpotatis

För alla

Kontrollera noga innehållet i sötpotatisröran.
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

4

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 2329 KJ / 557 kCal
Fett 21 g
Salt 2 g
Kolhydrater 56 g
Protein 33 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept