Kycklingfilé med krämig tacosås och ris

Betyg 3 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Kycklingfilé med krämig tacosås och ris
Under 30 min9 ingredienser Enkel

Stekta kycklingfiléer med en krämig tacosås är en snabblagad och enkel middag. Den krämiga tacosåsen passar perfekt till stekt kyckling. Servera med ris och krispig gurka och njut av en god middag!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 47 2022

Kycklingfilé med krämig tacosås och ris

Ingredienser

4 portioner
4 port ris
640 g kycklingfiléer
1/2 msk olja
salt
peppar
1 förp tacosås medium (à 220 g)
2 1/2 dl matlagningsgrädde
1/2 kycklingbuljongtärning
1 gurka

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:10:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

2 st
  • R

    Roger

    Stekte kycklingen och slog på grädde och tacosås. Använde HOT istället. La till gul lök och vitlök samt chilla krydda. Mycket gott blev det.

  • L

    Lena

    Enkelt o gott. Jag skar kycklingen i bitar o stekte o la den sen i såsen. Tog lite cayennepeppar i såsen. Så det blev lite sting. Funderar på om det inte skulle va gott med tex tärnad paprika, majs o liknande i såsen med. Får testas nästa gång.

Näringsvärde per portion

Energi2230 KJ / 532 kCal
Fett14 g
Salt2.8 g
Kolhydrater55 g
Protein46 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Snabba kycklinggrytan med majs
    Betyg 3.5 av 5.54 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Snabba kycklinggrytan
    Betyg 3.4 av 5.422 personer har röstat
    Receptet har 18 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Gryta med kyckling och ris
    Betyg 4.1 av 5.273 personer har röstat
    Receptet har 70 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Bacon- och kycklingsås med linguini
    Betyg 4.2 av 5.47 personer har röstat
    Receptet har 10 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Kycklingjärpar i krämig tomatsås med pasta
    Betyg 4 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Krämig pasta med kalkon och oregano
    Betyg 4 av 5.63 personer har röstat
    Receptet har 15 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
VardagsmatGrynKyckling på fredagMiddag med risEnkla köttreceptEnkel marinad