Kycklingbullar med kärlekspasta

11
2 Klimatsmart
Kycklingbullar med kärlekspasta

Flera nyttiga alternativ i den här kärlekspastan. Vi har valt kycklingfärs istället för nötfärs och en matlagningsbas gjord på havre istället för ett gräddalternativ. Bättre för både hälsan och klimatet. Och framförallt gott! Servera med härligt gröna ärtor!

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 40 2019

Kycklingbullar med kärlekspasta

Ingredienser

4 portioner
1
ägg
1/2 dl
ströbröd
500 g
kycklingfärs
1/2 tsk
salt
2 krm
svartpeppar
4
port pasta (gärna kärlekspasta med linser och rödbetor)
1/2 msk
olja
2 1/2 dl
matlagningsbas havre
2 msk
tomatpesto
250 g
frysta gröna ärtor

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på peston.
Fri från laktos. Innehåller mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri pasta, ströbröd och matlagningsbas.

Under 30 minuter

Gör så här

Tips

Rör gärna ner 1 dl rostad lök i färsen (för 4 port).

Vad tyckte du om receptet?

11

Kommentarer

Ulrika

11/11/2020

Jättegott och så enkelt att göra. Jag gör dock blomkålsris till istället för pasta.

Ulrika

2/20/2020

Jättegott!

Näringsvärde per portion

Energi 2679 KJ / 639 kCal
Fett 22 g
Salt 0 g
Kolhydrater 65 g
Protein 40 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept