Kyckling med woksås och nudlar
En färdig woksås på flaska är icke att underskatta. Den omger både kycklingen och grönsakerna fint i pannan, och det som får den lilla extra välbehövda syran är limen vid sidan av. Ack så viktig!
Ett recept från:
ICAs matkasse v 14 2023
Ingredienser
4 portioner
4 port äggnudlar eller ris
600 g strimlad kycklingfilé
1 msk olja
salt
peppar
500 g wokgrönsaker
1 förp woksås (gärna asian woksauce teriyaki, à 250 g)
Serveringsförslag
1 lime
1 msk sesamfrö
För alla
Läs noga ingrediensförteckningen på woksåsen.
Fri från laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: välj glutenfri teriyakisås. byt äggnudlar mot kokt ris alt ris- eller glasnudlar.
Gör äggfri: byt äggnudlar mot kokt ris alt ris -eller glasnudlar.
Receptet har uppdaterats januari 2022.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2551 KJ / 609 kCal
Fett10 g
Salt4.5 g
Kolhydrater74 g
Protein51 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Ska man väga woksåsen? Dumt att ange den som ,250 g istället för i dl
Ulla
2023-09-01Hihi, nä Ulla du ska inte behöva väga såsen. Det är en hel flaska sås du ska använda. Vi har nu förtydligat det i receptet. Hoppas du gillar rätten. Hälsningar Ulrika
Redaktionen
2023-09-06Toppen! Barnen älskade det.
Christina
2023-07-12Jättegod men eftersom jag hade 1 kg kyckling behövdes det mer än de 250 ml teriyakisås jag köpt. Jag kokade en sats av eran teriyakisås på nolltid och det blev bra.
Maria
2023-05-03