Tacostekt snabbfilé med majs och vitlöksfil

Betyg 3.6 av 5.
13 personer har röstat
1
Tacostekt snabbfilé med majs och vitlöksfil

Så fort ordet taco är med i rätten så brukar det gå hem hos de flesta. Här har ni tacostekt kyckling som äts tillsammans med fluffigt ris, härligt gula majskorn samt en sås som du enkelt slänger ihop, gjord på gräddfil och vitlök. Ibland behöver det inte bli svårare än så!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 24 2020

Tacostekt snabbfilé med majs och vitlöksfil

Ingredienser

4 portioner
1   förp majskorn (à 340 g)
4   snabbfiléer av kyckling
1 msk  taco kryddmix
2 dl  gräddfil

Att ha hemma

4   port ris
1 tsk  olja
1   vitlöksklyfta

För alla

Kontrollera noga innehållet i kryddmixen.
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri gräddfil.
Gör mjölkproteinfri: byt ut gräddfil till mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Tips

Rosta majsen i en stekpanna i lite olja och krydda med cayennpeppar.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.6 av 5.
13 personer har röstat

Kommentar

Jättedåligt.

Boban

2020-06-12

Näringsvärde per portion

Energi2051 KJ / 490 kCal
Fett11 g
Salt2 g
Kolhydrater59 g
Protein37 g

Testa liknande recept

Tacosoppa
Betyg 4.4 av 5.
121 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Ostgratinerad tacogratäng
Betyg 3.6 av 5.
28 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Snabba vegotacos med tomater och majs
Betyg 4.2 av 5.
12 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kyckling i röd curry
Betyg 3.9 av 5.
70 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Tacopaj med majs
Betyg 4.2 av 5.
28 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Allt i en ugnsform - tacogratäng med potatis
Betyg 3.2 av 5.
81 personer har röstat
Under 60 min att tillaga