Krämig kyckling med broccoli och ris

Betyg 3.9 av 5.
8 personer har röstat
4
Krämig kyckling med broccoli och ris

Krämigt ihop med ris är ju en otroligt smarrig kombination. Och den här såsen går minst sagt inte av för hackor, med crème fraiche smaksatt med fetaost och soltorkad tomat och såklart; huvudingrediensen kyckling. Till det serveras ångkokt broccoli.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 49 2022

Krämig kyckling med broccoli och ris

Ingredienser

4 portioner
4   port ris eller annat gryn
4   snabbfiléer av kyckling
1/2 msk  olja
salt
peppar
2 dl  lätt crème fraiche fetaost & soltorkad tomat
1/2 dl  mjölk
250 g  broccoli

För alla

Fri från ägg. Innehåller laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: välj ris eller annat glutenfritt gryn.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.9 av 5.
8 personer har röstat

Kommentarer

Behövdes lite mer sås och mer kryddor (vi körde på chiliflakes) men annars gott och enkelt.

Emma

2023-10-26

Hur mycket fetaost och soltorkade tomater?? / Mona

Mona

2023-01-28

Hej Mona! Det ska vara 2 dl lätt crème fraiche smaksatt med fetaost och soltorkad tomat. Hälsningar Elina

Redaktionen

2023-01-31

Det stod att det skulle vara fetaost o soltorkade tomater i men finns ej i receptet?!

Anna

2023-01-24

Näringsvärde per portion

Energi2056 KJ / 491 kCal
Fett11 g
Salt1.7 g
Kolhydrater52 g
Protein44 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kycklingfilé med soja- och limedipp
Betyg 4.4 av 5.
21 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kyckling med krämig tomatsås
Betyg 4.2 av 5.
10 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Krämig kycklingpasta tomat och ruccola
Betyg 4.2 av 5.
6 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Senapsstekt kyckling med svamppasta 
Betyg 2.8 av 5.
13 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Gratinerad kyckling med pumpakärnor och banan
Betyg 3.1 av 5.
10 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kyckling med krämig risoni
Betyg 3.8 av 5.
12 personer har röstat
Under 30 min att tillaga