Kyckling med chutneyyoghurt

Betyg 3.3 av 5.
12 personer har röstat
0
Kyckling med chutneyyoghurt

På en bädd av fluffigt ris serveras kycklingfilé som skurits i små munsbitar och stekts gyllene och saftiga. Till detta serveras en svalkande sås gjord på krämig yoghurt och aromatisk mango chutney. Garnera med krispiga gurkstavar middagen är komplett. Smaklig måltid!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 25 2017

Kyckling med chutneyyoghurt

Ingredienser

4 portioner
4   port ris
4   kycklingfiléer
1/2 msk  olja
salt och peppar
1/2 dl  mango chutney
2 dl  matyoghurt
1   gurka

För alla

Rätten är fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: använd laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurten mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.3 av 5.
12 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2007 KJ / 479 kCal
Fett8 g
Salt2 g
Kolhydrater58 g
Protein42 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kyckling med mango chutney och ris
Betyg 4 av 5.
15 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Tikka masala med röd paprika
Betyg 4.6 av 5.
16 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Mango chutney glaserad kassler
Betyg 2.4 av 5.
5 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kyckling med grönsakscouscous och russinsås
Betyg 4.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Ljummen kycklingsallad med chutney
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Ingrids kycklingfilégryta
Betyg 2.7 av 5.
7 personer har röstat
Under 30 min att tillaga