Kyckling i tacosås med broccoli

8
4
Kyckling i tacosås med broccoli

Kyckling med tacosmak så gott och bra kombo! Du lagar kycklingen tillsammans med ris och smaksätter såsen med tacokrydda i den krämiga crème fraichen. Serveras med broccoli och vips har du snabbt och enkelt en smakrik och god måltid.

Kyckling i tacosås med broccoli

Ingredienser

4 portioner
4 port pasta eller ris
4 kycklingfiléer
2 dl lätt crème fraiche
250 g broccoli

Att ha hemma

1/2 msk olja
salt
peppar
1 1/2 msk tacokrydda
1/2 dl mjölk

För alla

Gör glutenfri: välj ris eller glutenfri pasta.
Gör laktosfri: välj laktosfri crème fraiche och smaksätt med tacokryddmix. Välj laktosfri mjölkdryck.
Gör mjölkproteinfri: byt crème fraiche mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt och smaksätt med tacokryddmix. Byt mjölk mot mjölproteinfri ersättningsprodukt.
Gör äggfri: välj ris eller pasta utan ägg.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

8

Kommentarer

Emelie

2022-08-04

Så gott och enkelt! Men skulle varit mer sås

Erica

2020-03-17

Supergott!! Gjorde ”egen” taco-cremefraiche med tacodipp och cremefraiche 👍🏻

Anna

2020-02-08

Varför säljer ni inte den. Tycker det är missvisande att skriva taco smak när ni inte ens säljer den varan i butiken

Redaktionen ICAse

2020-02-10

Hej Anna! Olika ICA-handlare tar in olika sortiment i sina butiker och produkter försvinner ur sortiment. Tyvärr är det svårt att hålla koll på alla produkter som finns och uppdatera i recepten. Just denna går det bra att använda vanlig lätt crème fraiche och smaka av med tacokrydda. Hälsningar Ulrika

Näringsvärde per portion

Energi 1906 KJ / 455 kCal
Fett 11 g
Salt 2.6 g
Kolhydrater 50 g
Protein 38 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden