Kyckling i tacosås med broccoli

Name: Kyckling i tacosås med broccoli
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port pasta eller ris; 4 kycklingfiléer; 2 dl lätt crème fraiche; 250 g broccoli; 1/2 msk olja; salt; peppar; 1 1/2 msk tacokrydda; 1/2 dl mjölk

Under 45 min 9 ingredienser Enkel

Kyckling med tacosmak så gott och bra kombo! Du lagar kycklingen tillsammans med ris och smaksätter såsen med tacokrydda i den krämiga crème fraichen. Serveras med broccoli och vips har du snabbt och enkelt en smakrik och god måltid.

Ingredienser

4 portioner

4 port pasta eller ris

4 kycklingfiléer

2 dl lätt crème fraiche

250 g broccoli

Att ha hemma

1/2 msk olja

salt

peppar

1 1/2 msk tacokrydda

1/2 dl mjölk

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka pastan eller riset.

Sätt på en kastrull med vatten till broccolin.

Skär kycklingen i tjocka strimlor. Bryn kycklingen i oljan och krydda med salt och peppar. Rör i crème fraiche, tacokrydda och mjölk och låt sjuda under lock ca 7 minuter.

00:07:00

Skär broccolin i bitar, skala och skiva stammen. Koka den i saltat vatten ca 4 minuter.

00:04:00

Servera kycklingen med ris eller pasta och broccoli.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

5 st

Väldigt gott och snabblagat. Nästa gång blir det mer sås dock 🙂
Diana
2024-12-10
Så gott och enkelt! Men skulle varit mer sås
Emelie
2022-08-04
Supergott!! Gjorde ”egen” taco-cremefraiche med tacodipp och cremefraiche 👍🏻
Erica
2020-03-17

Energi1906 KJ / 455 kCal

Fett11 g

Salt2.6 g

Kolhydrater50 g

Protein38 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.