Kyckling buffalo style med blue cheesedipp

6
0
Kyckling buffalo style med blue cheesedipp

Kycklinglårfilé passar extra bra i denna rätt i buffalo style. Buffalosåsen gör du med klassiska smaker som vitlök, chili och spiskummin. Vänd lårfilén i såsen och lägg den på grillen eller stek den. Den får då en härlig smak från såsen som sedan matchas fint av den salta och smakrika ädelostdippen.

Skriv ut
Kyckling buffalo style med blue cheesedipp

Ingredienser

4 portioner

Buffalosås

1
klyfta vitlök
1 1/2 dl
chilisås
1/2 tsk
spiskummin
2 msk
vitvinsvinäger
1 msk
muscovadosocker
2 krm
salt
1 krm
svartpeppar
600 g
kycklinglårfilé

Ädelostdipp

140 g
ädelost
1 1/2 dl
turkiskt yoghurt (10%)

Serveringsförslag

sallad med stjälkselleri och pecannötter
bakad potatis

För alla

Fri från gluten och ägg.
Innehåller laktos och mjölkprotein.

Näringsberäkningen är beräknad utan serveringsförslag.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

6

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 1638 KJ / 391 kCal
Fett 20 g
Salt 2.9 g
Kolhydrater 14 g
Protein 39 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept