Kryddstekta kycklingvingar med ärthummus

Name: Kryddstekta kycklingvingar med ärthummus
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mellanöstern
Ingredients: 2 tsk spiskummin; 2 tsk paprikapulver; 2 tsk mald koriander; 3 krm cayennepeppar; 1/2 tsk salt; 1/2 tsk grovmald svartpeppar; 800 g kycklingvingar eller kycklingben; 2 msk olja; 2 vitlöksklyftor; 1 kruka mynta; 250 g gröna ärtor; 4 msk olivolja; 1/2 dl matyoghurt; flingsalt med jod; svartpepparkorn

Under 45 min 15 ingredienser Medel

Ugnsstekta kycklingvingar med en kryddig blandning av spiskummin, paprika, cayennepeppar och koriander. Rör ihop en sval, frisk ärthummus på yogurt, gröna ärtor och mynta med vitlök att dippa i!

Ingredienser

4 portioner

Kryddstekta kycklingvingar

2 tsk spiskummin

2 tsk paprikapulver

2 tsk mald koriander

3 krm cayennepeppar

1/2 tsk salt

1/2 tsk grovmald svartpeppar

800 g kycklingvingar eller kycklingben

2 msk olja

Ärthummus

2 vitlöksklyftor

1 kruka mynta

250 g gröna ärtor

4 msk olivolja

1/2 dl matyoghurt

flingsalt med jod

svartpepparkorn

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 200°C och sätt in en plåt i ugnen.

Kycklingvingar: Blanda alla kryddor. Lägg kycklingvingarna i en bunke och massera in kryddorna tillsammans med oljan.

Lägg vingarna på den förvärmda plåten och sätt in den mitt i ugnen 15-20 minuter.

00:15:00

Ärthummus: Skala och skiva vitlöken. Plocka bladen av myntan

Mixa vitlök, mynta, ärter, olivolja och yoghurt till en slät massa. Smaksätt med salt och nymald peppar.

Servera kycklingvingarna med ärthummus som dip.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

(1)

Mercedes
12 feb. 2023
De låter gott åch lät,ska göra dem åch äta dem med vitt ris och champinjoner åch machesalad...Tack för fin recept

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi1537 KJ / 367 kCal

Fett25.5 g

Kolhydrater5 g

Protein28.7 g

Testa liknande recept

Sötpotatishummus med rostad mandel
Betyg 5 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Sötpotatishummus med rostad mandel

Ärt- och örthummus
Betyg 5 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Ärt- och örthummus

Hummus med grönsaker
Betyg 4.2 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Hummus med grönsaker

Papadums med ärthummus, tomatsylt och mynta
Betyg 2.1 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Papadums med ärthummus, tomatsylt och mynta

Lammkorv på vitlöksbaugette och myntahummus
Betyg 4 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Lammkorv på vitlöksbaugette och myntahummus

Uppiggande och ärtig hummus
Betyg 4.2 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Uppiggande och ärtig hummus

Kikärtsröra Indisk buffé Falafel i ugn Smårätter till buffé Pesto gröna ärtor Svenska studenten