Kryddstekta kycklingvingar med ärthummus
Ugnsstekta kycklingvingar med en kryddig blandning av spiskummin, paprika, cayennepeppar och koriander. Rör ihop en sval, frisk ärthummus på yogurt, gröna ärtor och mynta med vitlök att dippa i!
Ingredienser
4 portioner
Kryddstekta kycklingvingar
2 tsk spiskummin
2 tsk paprikapulver
2 tsk mald koriander
3 krm cayennepeppar
1/2 tsk salt
1/2 tsk grovmald svartpeppar
800 g kycklingvingar eller kycklingben
2 msk olja
Ärthummus
2 vitlöksklyftor
1 kruka mynta
250 g gröna ärtor
4 msk olivolja
1/2 dl matyoghurt
flingsalt med jod
svartpepparkorn
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1537 KJ / 367 kCal
Fett25.5 g
Kolhydrater5 g
Protein28.7 g
Kommentar
De låter gott åch lät,ska göra dem åch äta dem med vitt ris och champinjoner åch machesalad...Tack för fin recept
Mercedes
2023-02-12