Kryddrostade kikärter

Name: Kryddrostade kikärter
Total time: 45 min
Yield: ca 3 dl
Ingredients: 1 förp, kokta kikärtor (à 380 g); 2 msk olivolja; 1 riven vitlöksklyfta; 1 tsk malen kanel; 1 tsk malen koriander; 1 krm chiliflakes; 2 krm salt

Under 45 min 7 ingredienser Enkel

Kryddiga kikärter som får smak av chili, vitlök, kanel och koriander. Rosta dem i ugnen för att få till den krispiga konsistensen. Servera de kryddrostade ärterna som tilltugg till fördrinken eller som snacks till fredagsmyset.

Ett recept från:
Buffé nr 11, 2017

Ingredienser

ca 3 dl

1 förp, kokta kikärtor (à 380 g)

2 msk olivolja

1 riven vitlöksklyfta

1 tsk malen kanel

1 tsk malen koriander

1 krm chiliflakes

2 krm salt

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 200°C.

Häll av, skölj och låt kikärterna rinna av väl.

Blanda olja, vitlök, kryddor och salt i en bunke. Tillsätt kikärterna och blanda ordentligt.

Sprid ut dem på en bakpappersklädd plåt och rosta i mitten av ugnen ca 30 minuter eller tills de är krispiga.

00:30:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

3 st

Jag sänkte värmen och hade de i ugnen lite längre tid. De blev goda och knapriga
Katja
2020-01-09
lite längre tid. De blev goda och knapriga
Katja
2020-01-09
Ingen fara med hoppande eller "poppande" kikärtor för min del, men ugnen blev väldigt kladdig efteråt... Det skvätte nog en del! God smak men lite trist konsistens på kikärtorna, krispiga blev de inte!
Åsa
2017-12-30

Energi744 KJ / 177 kCal

Fett11 g

Salt1.4 g

Kolhydrater13 g

Protein6 g

Testa liknande recept

Kikärtssnacks
Betyg 2 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Chilirostade kikärtor med avokado
Betyg 3.9 av 5.20 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Rostade kikärtor med rökt paprika
Betyg 3.5 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Rostade kikärter med curry
Betyg 3.4 av 5.107 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Paprikasallad med kikärtor och fetaost
Betyg 4.1 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Matvete med blomkål, mynta, rostade kikärter, mandel och avokado
Betyg 3.6 av 5.41 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Ärtor Enkla tilltugg Kikärtor i ugn Enkel & nyttig mat Glutenfria snacks Enkla snacks

Kryddrostade kikärter

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per dl

Testa liknande recept