Kryddmarinerad fläskytterfilé
Ett festligt recept på marinerad fläskytterfilé i ugn. Dubbelmarinera fläskytterfilén genom att först smaksätta det med sesamfrön och peppar för att sedan marinera det ugnsstekta köttet i bland annat olja, soja, balsamvinäger, vitlök och ingefära. Garnera det saftiga och smakrika köttet med persilja och lingon innan servering.
Ett recept från:
Buffé nr 4, 2011
Ingredienser
8 portioner
2 fläskytterfiléer (2 st motsvarar ca 1 1/2 kg)
1 tsk pepparmix
1/2 dl sesamfrön
2 msk olja till stekning
Marinad
1 dl oliv- eller rapsolja
1 msk soja (gärna japansk)
3/4 msk balsamvinäger
1 - 1 1/2 pressade vitlöksklyftor
2 tsk färskriven ingefära
2 tsk salt
2 krm pepparmix
Garnering
2 - 3 kvistar bladpersilja
2 msk frysta lingon
Gör så här
01:00:00
04:00:00
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1470 KJ / 351 kCal
Fett21 g
Salt1.01 g
Kolhydrater2 g
Protein40 g
Testa liknande recept
- Marinerade grillspett med vitlöksbönor
- Fläskytterfilé i ugn
- Fläskytterfilé i sockerkaksform
- Fläskytterfilé med brysselkål
- Rårörda lingon
- Honungsrårörda lingon
Kommentarer
(31)K
Kari
Mangochatney finns inte med i grundreceptet
ICA-köket
Hej Kari! Vi förstår inte riktigt frågan och tidigare kommentarer. Vi har nämligen ingen notering om att det skulle ha varit mango chutney i detta recept. Men om du vill tillsätta mango chutney eller honung så blanda det i marinaden. Hälsningar Ulrika
K
Kari
Mangochatneyn var o när ska den blandas i ?
M
Marie
Har gjort denna många gånger - så gott!! Ibland har jag tagit kyckling eller fläskfile istället och det funkar fint. Passar så bra till större bjudningar, dop, kalas etc. Brukar ta honung istället för mango chutney till marinaden (som var med i första receptet). Marinaden kan jag variera lite själv efter eget tycke (beroende på om det är för barna etc) Ersätta kött med vegetariskt enligt sökning: Quorn-filéer (för liknande konsistens), fast tofu (marinerad och stekt), eller Oumph! Har provat att frysa in med gott resultat. Någon som har bra exempel på tillbehör till? Där har jag lite dålig fantasi.
S
Susanne
En återkommande favorit som alltid går hem! Haft på både 50- och 60-årskalasen, blir väl på 70 också. 😂
L
L
Denna är jättegod och ska göra den till nyår. Behöver dock ett vegetariskt alternativ till 2 av gästerna. Förslag?
ICA-köket
Hej! Denna risotto skulle kanske kunna vara något? https://www.ica.se/recept/risotto-med-skogschampinjoner-716952/ Lycka till. Vänliga hälsningar Leif
T
Tove
Hej. Mango chutneyn i marinaden från originalreceptet verkar saknas.
G
Gerd
Kan man göra denna färdig och frysa in? Och skära upp när den är tinad? Förlorar man nåt i smaken? Blir det vattnigt?
ICA-köket
Hej Gerd! Jag skulle inte rekommendera det. Den blir nog lite torr och tråkig då tyvärr. Vänliga hälsningar Tove
M
Majvor
Gott o bra mat
A
Ann-charlotte
Jättegod. Gjorde den helt klar dagen innan så att smakerna kunde sätta sig.
A
Anne
Kan jag frysa färdig rätt?
ICA-köket
Hej Anne! Det går bra. Frys helst kött och marinad var för sig så att inte marinaden missfärgar köttet. Hälsningar Niclas
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.