Kryddiga morots- och sesamplättar med fetayoghurt

Betyg 3.5 av 5.
13 personer har röstat
2
Kryddiga morots- och sesamplättar med fetayoghurt

Morot- och sesamplättar blir smakrika och lite krispiga på ytan. Ät dem tillsammans med en krämig och len fetayoghurt som får sältan från fetaosten och smak från oreganon.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 15 2021

Kryddiga morots- och sesamplättar med fetayoghurt

Ingredienser

4 portioner
4   port ris

Plättar

500 g  morötter
3   ägg
1 dl  mjölk
1/2 dl  majsstärkelse
1/2 dl  sesamfrö
1 tsk  salt
2 tsk  sambal oelek
2 msk  olivolja

Fetayoghurt

1 1/2 dl  matyoghurt
150 g  fetaost
peppar
1/2   kruka oregano

Tillbehör

150 g  salladsärtor
65 g  röd mangold

För alla

Fri från gluten. Innehåller mjölkprotein och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av mjölkdryck, yoghurt och fetaost.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.5 av 5.
13 personer har röstat

Kommentarer

Haft matkasse i 12 år från olika leverantörer. Detta är ett av de sämsta recepten någonsin. Inget gifter sig, plättarna rinner ut. Trist, torrt o smaklöst. Usch och fy!

Jonas

2021-04-26

Hej Jonas! Tack för din kommentar och vad tråkigt att höra att rätten inte föll dig i smaken. Hoppas att du gillar de övriga rätterna i matkassen! Hälsningar Elina

Redaktionen

2021-04-27

Smaken på plättarna är okej men receptet är konstigt. Det blir som stekta morötter med en ägghinna så äggen rinner ut väldigt mycket. Skulle ha varit mer som biffar istället.

Elizabet

2021-04-17

Näringsvärde per portion

Energi2554 KJ / 610 kCal
Fett27 g
Salt3 g
Kolhydrater67 g
Protein22 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Krispiga morotsplättar med dillyoghurt
Betyg 3.3 av 5.
62 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Grönärtsfritters med tzatziki och paprikasallad
Betyg 4.6 av 5.
9 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Boveteplättar med kyckling och gurka i sojadressing
Betyg 3.5 av 5.
4 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Majsplättar med bön- och avokadosallad
Betyg 2.7 av 5.
15 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Ägg- och mjölkfria plättar
Betyg 2.6 av 5.
20 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Avokadoplättar med orzosallad
Betyg 4.4 av 5.
10 personer har röstat
Under 45 min att tillaga