Kryddig köttfärsgryta med yoghurt

Betyg 4.1 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Kryddig köttfärsgryta med yoghurt
Under 30 min16 ingredienser Medel

Kvällens middag består av en köttfärsgryta med lite sting. Grytan får en mustig smak från spiskummin, paprikapulver och sambal oelek vilket gör sig extra fint ihop med den kalla och syrliga yoghurten. Servera med fluffigt ris och krispig paprika.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 36 2018

Kryddig köttfärsgryta med yoghurt

Ingredienser

4 portioner
4 port ris eller annat gryn
1 gul lök
ca 500 g blandfärs
1 msk olja
1 vitlöksklyfta
2 msk tomatpuré
1 tsk spiskummin
1 tsk sambal oelek
1 tsk paprikapulver
500 g passerade tomater
2 1/2 dl köttbuljong (vatten och tärning eller fond)
salt
peppar
3 morötter
2 gröna paprikor
2 dl matyoghurt

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:05:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

5 st

  • En super smarrig maträtt som jag kryddar upp riktigt spicy med kryddor som harissa, chiliflakes då jag gillar lite het mat.Hade även i bladpersilja på slutet.Mums..

    Ann

  • Hej! Provade att göra rätten, den var god i smaken men jag tyckte att den blev lite för vattnig för att vara en köttgryta. Mvh Anne

    Michael

  • Gott och enkelt. Skulle dock inte säga att den var så kryddig.

    Maria

  • Snabbt, enkelt och jättegott! Snåla inte med kryddningen. Jag tog nog dubbla mängden spiskummin, sambal, paprikapulver och vitlök. Mums! Men då gillar vi också kryddstarkt hemma.

    Jan

  • Denna gick verkligen hem hos familjen. Jag rev morötterna och blandade ner i grytan. Jag använde även smoked paprika.

    Åsa

Näringsvärde per portion

Energi2691 KJ / 642 kCal
Fett26 g
Salt1.75 g
Kolhydrater66 g
Protein33 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • One pot pasta och köttfärssås
    Betyg 3.8 av 5.73 personer har röstat
    Receptet har 15 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Pannbiff med gräddsås
    Betyg 3.1 av 5.814 personer har röstat
    Receptet har 27 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Köttbullar i gräddsås med gurka
    Betyg 4.1 av 5.49 personer har röstat
    Receptet har 7 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Mustig köttfärssoppa med rotfrukter
    Betyg 4.6 av 5.205 personer har röstat
    Receptet har 19 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Cowboysoppa
    Betyg 4.4 av 5.376 personer har röstat
    Receptet har 97 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Köttfärssås med tomatpesto
    Betyg 3.7 av 5.10 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
LövbiffgrytaKöttgrytaGryta på fransyskaVegetarisk gryta (lakto-ovo)Gryta med couscousFärsgryta