Kryddig granola
Hemmagjord granola lyxar till vilket mellanmål som helst och är enkelt att variera beroende på vad du har hemma. Här har vi kryddat till den med ingefära, kardemumma och kanel. Nötsmör eller tahini ger granolan extra god nötsmak.
Ett recept från:
Buffé nr 1, 2018
Ingredienser
ca 1 liter
5 dl havregryn
1 dl solrosfrön
1 dl pumpakärnor
1 1/2 dl kokos
2 1/2 dl hackade nötter
2 tsk kanel
1 tsk malen ingefära
3/4 tsk malen kardemumma
1/4 tsk salt
3/4 dl kokosolja
3 msk flytande honung
2 msk nötsmör eller tahini
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per liter
Näringsvärdet är beräknat per dl.
Energi1634 KJ / 393 kCal
Fett23 g
Salt0.2 g
Kolhydrater21 g
Protein8 g
Kommentarer
Gott men lite för sött för min smak. Lätt att göra. Körde i airfryer.
Lena
2024-11-02Helt okej men finns andra recept som är godare.
Evelina
2022-08-22Väldigt gott recept! Dubblade mängden kryddor för extra smak! Brukar sedan använda bananchips.
Jennie
2021-04-28