Granola med honung och kokosolja

Betyg 4.6 av 5.188 personer har röstat
Receptet har 29 kommentarer
Granola med honung och kokosolja
Under 45 min13 ingredienser Medel

Laga egen granola och känn hur köket fylls av ljuvliga dofter som är helt oemotståndliga. Perfekt att förbereda och förvara i en lufttät burk. Otroligt gott att njuta av till frukost eller som mellanmål.

Granola med honung och kokosolja

Ingredienser

4 portioner

Granola

3 1/4 dl havregryn
40 g pumpafrön
75 g grovhackade nötter (t ex. mandel, hassel-, para-, cashew- eller valnötter)
2 msk linfrön
1 dl kokosflingor
1 krm kanel
1 krm havssalt
1 msk kokosolja
ca 1 dl honung
1 dl torkade tranbär, russin (eller små bitar av torkade aprkoser)

Till servering

6 dl sojabaserad yoghurt
2 kiwifrukter
125 g blåbär

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:20:00
00:10:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

29 st
  • C

    Christina

    Pass upp på tiden i ugnen! Jag gjorde dubbel sats men fick röra om var femte minut för att det inte skulle brännas vid.

  • M

    Madeleine

    väldigt gott

  • C

    Camilla

    Går det bra med någon annan olja om man inte har kokosolja?

    ICA-köket

    Hej Camilla! Det går bra att använda en neutral rapsolja i stället. Hälsningar Niclas

  • A

    Anna

    Underbart gott! Hur länge håller granolan i lufttät burk?

    ICA-köket

    Visst är hemmagjord granola dunder! Om du förvarar den i lufttät burk och torrt skulle jag säga att den håller ca 1 månad. Vänliga hälsningar, Sophie

  • M

    Marie

    Hej! Är ugnsvärmen vanlig eller luftvärme?

    ICA-köket

    Hej Marie! Det är över/undervärme. Vänliga hälsningar Leif

  • T

    Terese

    Jättegott och enkelt att göra. Tar olika frön och inga nötter.

  • B

    Britt-mari

    Mycket godare än alla jag smakat tidigare Ni måste prova

  • J

    Jessica

    Det har har blivit en vardagsfavorit. För att minska på mängden honung men ändå få sötma, så tar jag saften från en apelsin (brukar bli ca 1 dl) och resten honung (1/2 dl). Väljer mycket mera kanel (ca 2 tsk), och sen lite ingefära.

  • A

    Alexandra

    Min 4 åriga dotter älskar detta. Jag har havregryn, nötter och kokosolja, honung som standard. Sen blir resten vad som finns hemma. Smaksättningen varierar jag som ex lakrits, papparkakskryddor, kardemumma eller saffran. Men 20 min i ugnen är i de längsta laget med min ugn, för att de ska passa barnet. Hon gillar inte om den blir för hårt rostad.

  • L

    Linnéa

    Vart hittar jag näringsvärdet för detta recept? Linnea

Näringsvärde per portion

Näringsvärdet är beräknat per 100 gram, och är beräknat på mandel och russin.
Energi1876 KJ / 448 kCal
Fett24 g
Salt0.3 g
Kolhydrater45 g
Protein9 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Toast med röda bär och kiwi
    Betyg 3.8 av 5.4 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Katalins müsli
    Betyg 2.7 av 5.23 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Grön smoothie med kiwi, valnötter och spenat
    Betyg 3.1 av 5.18 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Mjölkfria pannkakor med russin
    Betyg 4 av 5.4 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Smoothie med mango och kokosnötsdryck
    Betyg 5 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Snöbollar med polka
    Betyg 4.4 av 5.124 personer har röstat
    Receptet har 15 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
Mors dagFilmjölkHemmagjord müsliSöndagsbrunchKokossmoothieYoghurt med müsli