Kryddig biryani med torsk och spenat

0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Kryddig biryani med torsk och spenat
Under 45 min12 ingredienser Medel

Kryddig biryani med torsk och spenat, där aromatiska kryddor, fisk och spenat tillagas tillsammans med riset i grytan. Enkelt och mättande! Serveras med sval yoghurt smaksatt med mynta. Prova gärna även vårt recept på Biryani med kyckling.

Ett recept från:
Buffé nr 8, 2026

En gryta med ris toppat med torsk, spenat, chili och citronskivor.

Ingredienser

4 portioner
2 gula lökar
100 g smör
420 g fryst torskrygg
3 dl basmatiris
1 grön chilipeppar
1/2 citron
1/2 tsk mald kanel
2 krm mortlade kardemummakärnor
200 g fryst bladspenat
1 tsk salt

Myntayoghurt

2 dl turkisk yoghurt
1 tsk torkad mynta

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:10:00
00:06:00
00:15:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi2483 KJ / 593 kCal
Fett26 g
Salt2.4 g
Kolhydrater58 g
Protein30 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Äppelklyftor med honung och grekisk yoghurt
    Betyg 3.3 av 5.4 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Chokladdoppade clementiner
    Betyg 4.6 av 5.19 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Varm choklad med kardemumma
    Betyg 4.8 av 5.5 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Ris med cornflakes
    Betyg 3.1 av 5.21 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Julkaffe
    Betyg 4.1 av 5.17 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Hemla med vanilj- och mandelgrädde
    Betyg 2.9 av 5.7 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
Kryddor till kycklingLax med nudlarPersisk matDrinkar med myntaRis i mikroSpansk huvudrätt