Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

Till min butik:
45 MIN | Medel

Kreolskans vardagsgryta med syltlök och cornichons

(24)

Kreolskans vardagsgryta är en smakrik och mustig höstgryta med spännande inslag av syltlök, oliver, cornichons och kabanoss. Denna kreolska gryta serveras med ris eller bulgur samt en klick dijonsenap.

Detta är ett recept från ICAs matkasse v 21, 2011
Till matkassen
Skriv ut

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Koka ris eller bulgur enligt anvisning på förpackningen. Gör resten under tiden.
  2. Skär ölkorven i mindre bitar. Dela, kärna ur och strimla paprikorna. Halvera cornichonerna på längden.
  3. Bryn ölkorv och strimlat griskött i matfettet i en gryta eller stor stekpanna, gärna med höga kanter. Krydda med paprikapulver, oregano, salt och peppar. Strö över mjölet och rör runt.
  4. Tillsätt cornichoner och syltlök. Rör i buljong och grädde. Låt grytan koka ca 10 minuter under lock. Lägg i paprikan när ca 3 minuter av koktiden återstår. Smaka ev av med lite av spadet från syltlöken. Blanda i oliverna.
  5. Servera grytan med kokt ris eller bulgur och morotsstavar. En klick dijonsenap är gott till.

För alla

Kontrollera innehållet i buljongen/fonden för samtliga allergener. I övrigt är rätten fri från ägg.
Gör glutenfri: red grytan med majsstärkelse (Maizena) i stället för vetemjöl.
Gör laktosfri: använd laktosfri grädde och laktosfritt matfett.
Gör mjölkproteinfri: byt grädde mot soja- eller havrebaserad gräddersättning, använd mjölkfritt matfett.

Tips

Byt strimlat griskött mot fläskfilé nästa gång, så har du en klassiker bland bjudrätter. Lite av spadet från syltlöken är gott att smaka av med.

Barnknepet: Servera paprikan som rå plockgrönsak i stället för att lägga den i grytan.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 4 port ris eller bulgur
  • 2 ölkorvar t ex kabanoss
  • 2 paprikor
  • 1 dl cornichons
  • 400 g strimlat griskött
  • 2 msk smör eller margarin
  • 1 1/2 tsk paprikapulver
  • 1 tsk torkad oregano
  • 1 tsk salt
  • 1 krm peppar
  • 1 msk vetemjöl
  • 1 dl syltlök
  • 3 dl hönsbuljong (vatten och buljongtärning eller fond)
  • 1 dl vispgrädde
  • 1 dl oliver (gärna olika sorter)
Till servering
  • morotsstavar
  • ev dijonsenap
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 2963 kJ / 709 kCal
Läs mer om näringsvärden

Liknande recept

45 MIN

Fransk fläskgryta med senapssting
45 MIN

Kreolsk gryta
45 MIN

Sojapenslad kyckling med äppelcurrysås
30 MIN

Sötsur dillkyckling med rostade rotfruktsstavar
Visa recept med:
Medel Korv Kabanoss Kött Mejeri