Krämig tonfiskpasta med tomat
Krämig tonfiskpasta är den perfekta vardagsmiddagen som går hem hos de flesta i familjen. Tonfisk blandas med lök, tomatpuré tomatpesto och majs. Med grädde blir tonfiskröran krämig och god när allt kokas samman. Servera med nykokt pasta och fräsch sallad med tomat.
Ett recept från:
ICAs matkasse v 11 2016
Ingredienser
4 portioner
1 förp majskorn (à 150 g)
2 burkar tonfisk i vatten
4 port pasta (gärna spaghetti)
1 gul lök
1 msk olja
1 msk tomatpuré
2 dl vispgrädde
1 dl mjölk
1/2 dl tomatpesto
1 kycklingbuljongtärning
salt och peppar
3 tomater
65 g rucola
För alla
Rätten innehåller mjölkprotein.
Gör glutenfri: använd glutenfri pasta.
Gör laktosfri: använd grädde och mjölk utan laktos.
Gör äggfri: använd pasta utan ägg.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2754 KJ / 658 kCal
Fett32 g
Salt4 g
Kolhydrater59 g
Protein30 g
Klimatguide
0 - 0,5 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Onödigt fet rätt; ta 2 dl vatten och 1 dl vispgrädde istället för vispgrädde + mjölk. Pressa ner 2 vitlöksklyftor, det förhöjer smaken.
Bo arne
2022-05-02Ok men inte mer än så.
Maria
2022-02-07Helt ok smak, men inte mer. Gick inte hem hos oss.
Per
2022-01-05