Krämig tonfiskpasta med tomat

Name: Krämig tonfiskpasta med tomat
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 förp majskorn (à 150 g); 2 burkar tonfisk i vatten; 4 port pasta (gärna spaghetti); 1 gul lök; 1 msk olja; 1 msk tomatpuré; 2 dl vispgrädde; 1 dl mjölk; 1/2 dl tomatpesto; 1 kycklingbuljongtärning; salt; peppar; 3 tomater; 65 g rucola

Under 30 min 14 ingredienser Medel

Krämig tonfiskpasta är den perfekta vardagsmiddagen som går hem hos de flesta i familjen. Tonfisk blandas med lök, tomatpuré tomatpesto och majs. Med grädde blir tonfiskröran krämig och god när allt kokas samman. Servera med nykokt pasta och fräsch sallad med tomat.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 11 2016

Ingredienser

4 portioner

1 förp majskorn (à 150 g)

2 burkar tonfisk i vatten

4 port pasta (gärna spaghetti)

1 gul lök

1 msk olja

1 msk tomatpuré

2 dl vispgrädde

1 dl mjölk

1/2 dl tomatpesto

1 kycklingbuljongtärning

salt

peppar

3 tomater

65 g rucola

För alla

Gör så här

Låt majs och tonfisk rinna av i ett durkslag.

Sätt på en stor kastrull med saltat vatten till spaghettin.

Skala och hacka löken. Fräs den mjuk i olja i en stekpanna. Tillsätt tomatpuré och fräs ytterligare någon minut.

Blanda ner grädde, mjölk, tomatpesto, smulad buljongtärning, majs och tonfisk i pannan. Låt koka någon minut och håll sedan varmt. Smaka av med salt och peppar.

Koka spaghettin enligt anvisningen på förpackningen.

Skär tomaterna i bitar och blanda med rucola. Salta och peppra.

Servera tonfiskpastan med spaghetti och sallad.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Väldigt mättande rätt. Det räcker gott med en burk tonfisk, det smakar mycket tonfisk ändå. Jag tog mer tomatpuré än i receptet.

Rebecca

2025-01-04

Jättegod men kanske ha med vitlök

Carina

2025-01-02

Onödigt fet rätt; ta 2 dl vatten och 1 dl vispgrädde istället för vispgrädde + mjölk. Pressa ner 2 vitlöksklyftor, det förhöjer smaken.

Bo arne

2022-05-02

Energi2754 KJ / 658 kCal

Fett32 g

Salt4 g

Kolhydrater59 g

Protein30 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.