Krämig rödbetssmoothie med grönkål

Betyg 4 av 5.
19 personer har röstat
5
Krämig rödbetssmoothie med grönkål

Denna rödbetssmoothie är fylld av nyttigheter och har en vackert lila färg. Avokado och banan gör den len och krämig. En perfekt lunch när du behöver äta på språng.

Ett recept från:
Buffé nr 9, 2017

Krämig rödbetssmoothie med grönkål

Ingredienser

4 portioner
200 g  rödbetor
2   selleristjälkar
1   mogen avokado
1   grön (omogen) banan
2 dl  hackad grönkål
5 dl  kallt vatten
2 dl  frysta hallon
2 - 3 msk  färskpressad citronjuice

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

OBS! Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung. Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Det är däremot ingen fara om du använder frysta hallon plockade i Sverige, därför rekommenderar vi att använda svenska hallon till detta recept.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4 av 5.
19 personer har röstat

Kommentarer

Ska rödbetorna vara råa eller tillagade?

Anna-clara

2019-01-08

Hej Anna-Clara! De ska vara råa när du mixar denna smoothie. Hälsningar Michelle

Redaktionen

2019-01-08

Riktigt god, smakade mycket bättre än förväntat!

Amanda

2017-11-03

Smakar matigt och dem mättar bra. Man bör se den mer som mat än som en smoothie för den är inte särskilt söt som smoothies ofta är.

Siri

2017-10-23

Näringsvärde per portion

Energi557 KJ / 133 kCal
Fett6 g
Salt0.07 g
Kolhydrater15 g
Protein3 g

Testa liknande recept

Grön shot med sting
Betyg 5 av 5.
4 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Grön drink - Kale aid
Betyg 2.7 av 5.
103 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Chokladsmoothie med grönkål
Betyg 3.7 av 5.
9 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Grön smoothie bowl
Betyg 4.1 av 5.
8 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Grön smoothie med avokado och spenat
Betyg 4.4 av 5.
18 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Grönsaksdrink med spenat och grönkål
Betyg 3.7 av 5.
3 personer har röstat
Under 30 min att tillaga