UNDER 15 MIN | Enkel

Chokladsmoothie med grönkål

Enkelt och snabbt gör du denna mättande smoothie med god smak av choklad och banan. I smoothien gömmer sig också grönkål som ger extra stor mättnad. Stoppa allt i en mixer kör någon minut och din chokladsmoothie med grönkål är klar att servera.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 2 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Skala bananen.
  2. Häll alla ingredienser i en kannmixer och mixa till en slät smoothie.
  3. Häll upp på glas och servera.

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri mjölkdryck.
Gör mjölkproteinfri: byt ut mjölk mot mjölkproteinfri ersättningsalternativ.

Tips

Pudra gärna smoothien med lite chokladpulver.

Ingredienser

Portioner: 2
  • 1 banan
  • 2 1/2 dl mjölk
  • 2 msk chokladpulver
  • 65 g finbladig grönkål