Krämig kycklinggryta med apelsin

Betyg 4.1 av 5.194 personer har röstat
Receptet har 47 kommentarer
Krämig kycklinggryta med apelsin
Under 30 min10 ingredienser Enkel

Att smaksätta med apelsin är verkligen en hit, och särskilt i denna kycklinggryta. Tillsammans med mjölk, crème fraiche och smulad buljongtärning kokas kycklingen färdig innan den serveras ihop med ris.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 8 2026

Krämig kycklinggryta med apelsin

Ingredienser

4 portioner
4 port ris eller annat gryn
640 g kycklingfilé
2 tsk olja
1 apelsin (saften)
1 dl mjölk
2 dl lätt crème fraiche tomat & basilika
1 kycklingbuljongtärning
100 g spenat
salt
peppar

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:05:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

47 st
  • C

    Clara

    Hur mycket apelsinjuice ska man tänka att 1 apelsin motsvarar.. har en köpt förpackning Bravo apelsinjuice:)

    ICA-köket

    Hej Clara! Börja med 1/2 dl och smaka sedan dig fram till önskad smak. Hälsningar Niclas

  • B

    Barbro

    Ta två apelsiner, både skal och saft. Öka basilika!

  • E

    Emelie

    Mycket god! Kommer absolut göras igen. Skippade dock mjölken (hade ingen hemma).

  • M

    Mark

    Vi brukar använda quornbitar istället för kyckling, blir också gott!

  • M

    Maria

    Gott och enkelt.

  • P

    Peter

    Gott och fräsch smak. Två apelsiner rekommenderas som sagt. Även rivet skal från två apelsiner.

  • J

    Julia

    Gott och enkelt. Blev 4 portioner som beräknat :)

  • M

    Maria

    Följde kommentarerna om två apelsiner inkl saft och skal. Mycket gott!

  • A

    Anna

    Mycket god smak på såsen, mums! Tog två apelsiners saft som någon tipsat om innan, det behövdes. Men snälla kan vi sluta få boil in bag ris i matkassen, det är bara kladdigt å varmt att få ur riset ur påsen. Inget smidigare alls enligt mig!

    ICA-köket

    Hej Anna! Ett tips till riset är att klippa upp rispåsarna och häll ner riset i lika mycket vatten som du kokar pasta i och sen hälla av riset i en sil. Vänliga hälsningar Tove

  • G

    Gun

    Den var god. Fast den med broccoli, rödlök mm var godare

Näringsvärde per portion

Energi2365 KJ / 564 kCal
Fett19 g
Salt3 g
Kolhydrater52 g
Protein45 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Gryta med kyckling och ris
    Betyg 4.1 av 5.266 personer har röstat
    Receptet har 68 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Potatisbullar med cottage cheese och lingon
    Betyg 3.6 av 5.10 personer har röstat
    Receptet har 8 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Smoothie med blåbär och dold spenat
    Betyg 4.6 av 5.9 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Spenat- och ostpaj med kikärter
    Betyg 3 av 5.23 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Pastasallad med ärtkräm och fetaost
    Betyg 3.6 av 5.33 personer har röstat
    Receptet har 11 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Mozzarellapizza med champinjoner
    Betyg 4.3 av 5.15 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
Lunch - god och snabb lunchmat!Maträtter med kycklingPastasalladKöttgrytaEnkla lunchreceptEnkla recept för barn