Krämig hallondröm

Name: Krämig hallondröm
Total time: 15 min
Yield: 8 dl
Ingredients: 2 ägg; 5 dl hallon; 400 ml kokosmjölk; 1/2 dl chiafrön; 1/2 dl solroskärnor

Under 15 min 5 ingredienser Medel

Prova en laktosfri och extra proteinrik smoothie gjord på hallon, kokosmjölk och ägg. En bärig dröm på brunchbordet eller som mellis efter skolan!

Ingredienser

8 dl

2 ägg

5 dl hallon

400 ml kokosmjölk

1/2 dl chiafrön

1/2 dl solroskärnor

För alla

Innehåller ägg.
Fri från gluten, laktos och mjölkprotein.

OBS! Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung. Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Det är däremot ingen fara om du använder frysta hallon plockade i Sverige, därför rekommenderar vi att använda svenska hallon till detta recept.

Näringsberäkningen är beräknad per dl.