Krämig hallondröm

Name: Krämig hallondröm
Total time: 15 min
Yield: 8 dl
Ingredients: 2 ägg; 5 dl hallon; 400 ml kokosmjölk; 1/2 dl chiafrön; 1/2 dl solroskärnor

Under 15 min 5 ingredienser Medel

Prova en laktosfri och extra proteinrik smoothie gjord på hallon, kokosmjölk och ägg. En bärig dröm på brunchbordet eller som mellis efter skolan!

Ingredienser

8 dl

2 ägg

5 dl hallon

400 ml kokosmjölk

1/2 dl chiafrön

1/2 dl solroskärnor

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Knäck äggen och mixa alla ingredienser i en mixer.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi972 KJ / 232 kCal

Fett20 g

Salt0.07 g

Kolhydrater5 g

Protein6 g

Testa liknande recept

Raw hallonsylt med chiafrön
Betyg 3.6 av 5.48 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Chiapudding
Betyg 4.1 av 5.314 personer har röstat
Receptet har 34 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Isad mangosoppa med sorbet
Betyg 3.8 av 5.50 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Bovetecrêpes med fruktsallad
Betyg 3.1 av 5.20 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Mörk chokladkräm med apelsin
Betyg 3.3 av 5.24 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Smoothie med passionsfrukt, mango och ananas
Betyg 3.6 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Smoothies Smoothie med ägg Yoghurtdryck Smoothie med yoghurt Kokossmoothie Kall dryck

Krämig hallondröm

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per dl

Testa liknande recept