Kräftröra med bakadpotatis

Name: Kräftröra med bakadpotatis
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 2 kokta bakpotatisar; 360 g kräftstjärtar; 150 g majskorn; 1/2 rödlök; 1/2 kruka gräslök; 1 dl smetana; 1/2 tsk sambal oelek; salt; peppar; 1 kruka krispsallad; 250 g miniplommontomater; 1/2 förp sockerärtor

Under 30 min 12 ingredienser Enkel

Detta recept bjuder på en superenkel kräftröra med bakad potatis. Den smakrika röran består bland annat av ingredienser som kräftstjärtar, majskorn och färsk gräslök som rörs ihop med smetana. Klicka i valfri mängd i en bakpotatis och servera med en krispig sallad vid sidan.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 23 2015

Ingredienser

2 portioner

2 kokta bakpotatisar

Kräftröra

360 g kräftstjärtar

150 g majskorn

1/2 rödlök

1/2 kruka gräslök

1 dl smetana

1/2 tsk sambal oelek

salt

peppar

Sallad

1 kruka krispsallad

250 g miniplommontomater

1/2 förp sockerärtor

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Tillaga potatisen enligt anvisningen på förpackningen.

Kräftröra: Låt kräftor och majs rinna av.

Skala lök, hacka den och gräslök.

Blanda smetana med lök, gräslök och sambal oelek. Smaka av med salt och peppar. Vänd ner kräftor och majs.

Sallad: Skär sallad, dela tomater och strimla sockerärter. Blanda samman grönsakerna.

Servera potatisen fylld med kräftröran och salladen.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi2255 KJ / 537 kCal

Fett24 g

Salt2.72 g

Kolhydrater49 g

Protein25 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Krämiga kräftor i kokosmjölk
Betyg 4.2 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Krämig tomatpasta med kräftor och dill
Betyg 3.6 av 5.30 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Chilikräftor med mango och koriander
Betyg 3.6 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kräftbulgur
Betyg 4.2 av 5.22 personer har röstat
Receptet har 14 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Minipajer med Västerbottensost
Betyg 3.8 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Saffransdoftande kräftpasta
Betyg 2.3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Tomat Panerad spätta Grillad middag Soppa med kräftstjärtar Majspasta Kräftstjärtar sallad