Köttfärscurry med nötter och banan

Betyg 3.4 av 5.
29 personer har röstat
0
Köttfärscurry med nötter och banan

Den här matiga och spännande köttfärscurryn är både lättlagad och en spännande variant för den nytänkande. Färsen får sin heta smak av cayennepepparn som sedan tillsammans med bananen utgör en fin brytning mellan hett och sött.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 48 2014

Köttfärscurry med nötter och banan

Ingredienser

4 portioner
4   port ris
1   gul lök
1   vitlöksklyfta
ca 500 g  nötfärs
1 msk  olja
1 msk  curry
1 msk  soja
1 krm  cayennepeppar
500 g  passerade tomater
salt och peppar
1   banan
1   romansallad
1 dl  jordnötter

För alla

Rätten är fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Tips

Servera gärna lite rostad kokos och russin till.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.4 av 5.
29 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2775 KJ / 662 kCal
Fett27 g
Salt2.92 g
Kolhydrater65 g
Protein37 g

Testa liknande recept

Kolakräm med banan och salta jordnötter
Betyg 3.6 av 5.
15 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Banan med jordnötter och riven choklad
Betyg 3.6 av 5.
39 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Fryst banan med jordnötssmör och choklad
Betyg 4.2 av 5.
13 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Lyxig pannkaka till efterrätt
Betyg 4.5 av 5.
14 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Jordnötsbollar
Betyg 4.4 av 5.
37 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Färsgryta med pastaskruvar
Betyg 3.7 av 5.
10 personer har röstat
Under 30 min att tillaga