Köttbullar i tomatsås med mandelcouscous

Betyg 4.1 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Köttbullar i tomatsås med mandelcouscous

Köttbullar i kryddig tomatsås med couscous smaksatt med rostad mandel och persilja.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 18 2012

Köttbullar i tomatsås med mandelcouscous

Ingredienser

4 portioner

Köttbullar i tomatsås

1 vitlöksklyfta
400 g nötfärs
1 tsk salt
2 krm peppar
1 msk olja
1 gul lök
2 morötter
1 tsk paprikapulver
1 msk sambal oelek
1 förp krossad tomat (à 400 g)
1 dl vatten
1/2 msk flytande honung

Mandelcouscous

3 dl couscous
50 g flagad mandel
1 msk olivolja
1 förp persilja (à 20 g)
salt
peppar

Gör så här

00:08:00
00:03:00
00:15:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

1 st
  • Gott och lättlagat!

    Katrina

Näringsvärde per portion

Energi2659 KJ / 635 kCal
Fett21.4 g
Kolhydrater71.7 g
Protein34.3 g

Testa liknande recept

  • Couscoussallad med chilikyckling
    Betyg 3.9 av 5.8 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Couscous med chorizo, ärtor och ajvar
    Betyg 3.6 av 5.18 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Frikadeller med mandelcouscous
    Betyg 3.7 av 5.7 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Köfte med morots- och mandelsallad
    Betyg 3 av 5.10 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Tandooricouscous
    0 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad