Couscoussallad med chilikyckling

Betyg 3.9 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Couscoussallad med chilikyckling
Under 30 min14 ingredienser Medel

Snabblagad ljummen couscoussallad med en svalkande klick yoghurt. Gott och lättlagat som passar perfekt till lunch eller middag.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 21 2012

Couscoussallad med chilikyckling

Ingredienser

4 portioner
4 port couscous
1 citron
1 1/2 msk sambal oelek
1 msk flytande honung
ca 600 g strimlad kycklingfilé
50 g hel skållad mandel
1 zucchini
1 röd paprika
1 rödlök
2 msk olivolja
salt
peppar
65 g rucola
1 dl matyoghurt

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:05:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(4)

  • Jenny

    Det blev verkligen gott, fantastiskt goda smaker och uppskattades mycket av hela familjen. Använde matvete istället för couscous och sriracha istället för sambal oelek att marinera kycklingen i. Det tog mig dock nästan två timmar att tillaga med alla olika moment så kanske inte att rekommendera en vardag efter en lång dag på jobbet.

  • Anna

    Jättegott, snabbt- o lättlagat! Jag bytte sambal oelek mot harissa och citron mot lime, funkar utmärkt!

  • Danielle

    Håller med Ulrika, riktigt gott!

  • Ulrika

    Riktigt gott!!

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi2663 KJ / 638 kCal
Fett17.3 g
Kolhydrater71.1 g
Protein44.6 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Fetafyllda squashskivor
    Betyg 3.8 av 5.6 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Köttbullar i tomatsås med mandelcouscous
    Betyg 4.1 av 5.7 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Couscous med kassler
    Betyg 3.3 av 5.9 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Rostade gulbetor med salsiccia och mandel
    Betyg 3.4 av 5.7 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Grillade kycklingspett med couscous och grönsaksröra
    Betyg 3.1 av 5.8 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
Kyckling med couscousCouscous salladRuccolasalladStekt zucchiniSallad till lunchGryn