Kotletter med grönsaksris

Name: Kotletter med grönsaksris
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port ris eller annat gryn; 2 dl gräddfil; 2 msk sweet chili; salt; peppar; 1 rödlök; 1 röd paprika; 1 gul paprika; 300 g haricots verts (bönor); 4 fläskkotletter; 1/2 msk olja

Under 30 min 11 ingredienser Medel

Snabblagat och med mycket smak! Kotletterna steks och får tillbehör i form av ris, mycket grönsaker och en sås av gräddfil och sweet chili.

Ingredienser

4 portioner

4 port ris eller annat gryn

2 dl gräddfil

2 msk sweet chili

salt

peppar

1 rödlök

1 röd paprika

1 gul paprika

300 g haricots verts (bönor)

4 fläskkotletter

1/2 msk olja

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka ris eller annat gryn enligt anvisningen på förpackningen.

Blanda gräddfilen med sweet chili och smaka av med salt och peppar.

Skala och skär löken i tunna klyftor. Kärna ur och strimla paprikorna.

Fräs lök, paprika och haricots verts i en stor stekpanna och krydda med salt och peppar.

Salta och peppra kotletterna och stek dem i oljan ca 5 minuter på varje sida.

00:05:00

Servera med riset, såsen och paprikafräset.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

(1)

Ingela
5 maj 2012
idag ska vi testa denna rätt :)) säkert lika god som det andra.. jag rekomendera icas matkasse.. hade linas ett tag men denna är lika bra
0 svar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2578 KJ / 615 kCal

Fett24.8 g

Kolhydrater60.7 g

Protein34.3 g

Testa liknande recept

Kotlett med teriyakigrönsaker
Betyg 3.9 av 5.24 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
Kotlett med teriyakigrönsaker

Sweet chililax med fried rice
Betyg 3.5 av 5.35 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Sweet chililax med fried rice

Sweet chiliwokade grönsaker med quorn
Betyg 3.8 av 5.61 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet är ett klimatsmart val.
Sweet chiliwokade grönsaker med quorn

Torsk med krämig paprika
Betyg 3.2 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Torsk med krämig paprika

Jambalaya med korv och risoni
Betyg 3.7 av 5.75 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Jambalaya med korv och risoni

Fiskgratäng till vardags
Betyg 3 av 5.395 personer har röstat
Receptet har 26 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Fiskgratäng till vardags

Stekt ris Fylld paprika Räkor med ris Stekt fläsk Stekt blomkål Stekt kotlett

Kotletter med grönsaksris

Ingredienser

Gör så här

Kommentar

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept