Kotlett med teriyakigrönsaker och ris

Betyg 3 av 5.28 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Kotlett med teriyakigrönsaker och ris

Här serveras en måltid på kotlett med teriyakigrönsaker, snabblagad och med fantastiskt smak tack vare teriyakisåsen. Grönsakerna sauteras i en het panna där såsen hälls på mot slutet. Så lätt men också så gott! Servera med en perfekt stekt kotlett och nykokt rykande ris. Smaklig måltid!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 22 2015

Kotlett med teriyakigrönsaker och ris

Ingredienser

4 portioner
4 port ris (eller annat gryn)
1 rödlök
1 röd paprika
1 burk bambuskott (à 227 g)
ca 600 g fläskkotletter
2 msk olja
salt
peppar
1 1/2 dl teriyakisås
1/2 ask krasse

Gör så här

00:06:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Absolut inte stark på något sätt, smakar snarare lite sött och soja tillsammans. Jättegott och tre barn och 2 vuxna åt med god aptit! Rekommenderar däremot att strimla kotletterna och fräsa i wokpanna, lättare att äta och snabbare att göra. Lite extra teriyakisås är inte så dumt heller.

Karin

2015-10-23

Jättegod rätt, där teriyakisåsen verkligen lyfte rätten

Eva

2015-06-03

Ungarna 7 & 12år gillade inte denna rätt, vi vuxna tyckte den var okej. Stark och för pepprig där av ingen positiv feedback från barnens sida.

Maria

2015-05-31

Näringsvärde per portion

Energi2349 KJ / 561 kCal
Fett17 g
Salt5.41 g
Kolhydrater63 g
Protein37 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Helstekt kotlett à la chili
Betyg 4.6 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kotlett med teriyakigrönsaker
Betyg 3.9 av 5.26 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Kotlett i teriyakisås och bambuskott
Betyg 3.5 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Fläskkotlett med ruccolatzatsiki
Betyg 1.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Stekt kotlett med sockerärtssallad och potatisgratäng
Betyg 4.3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Fläskkotlett med tomatsalsa
Betyg 3 av 5.113 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad