Knaprig fläskstek

Denna knapriga fläskstek tillagar du i ugnen tillsammans med rotfrukter och lök. Den ljuvliga skyn som bildas smakar underbart till fläsksteken vid servering.

Ett recept från:
Buffé nr 11, 2010

Ingredienser

4 portioner

ca 750 g färskt sidfläsk i bit med svålen kvar

2 dl vatten

1 liten gul lök

2 vitlöksklyftor

1 liten morot

150 g rotselleri

2 msk olja

1 msk tomatpuré

1 1/2 tsk peppar

2 tsk salt

salt och peppar till att smaka av skyn

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Sätt ugnen på 100°C.

Lägg köttet med svålen ner i en ugnssäker form. Häll på vatten. Ställ in i ugnen 30 minuter.

Skala och grovhacka grönsakerna. Bryn dem på hög värme i en stekpanna i olja ca 2 minuter. Tillsätt tomatpurén och låt fräsa med ytterligare ett par minuter.

Ta ut sidfläsket och låt svalna något. Lyft upp köttet ur formen, men låt vattnet vara kvar. Torka av köttet med hushållspapper.

Sätt ugnen på 200°C.

Skär ränder i svålen med 1/2–1 cm mellanrum. Skär inte djupare än att kniven går igenom svålen. Krydda köttet runtom med peppar. Gnid in svålsidan med salt.

Lägg köttet med svålsidan upp i formen. Lägg grönsakerna runt om. Ställ in i övre delen av ugnen ca 45 minuter. Svålen ska vara riktigt knaprig när den är klar. Täck ev med aluminiumfolie mot slutet så att svålen inte bränns.

Lyft upp köttet ur formen när det är färdigt. Sila av grönsakerna och smaka av skyn med salt och peppar. Skär upp fläsksteken i tunna skivor och servera med skyn samt Rödkål med balsamvinäger, chili och kanel och Vinkokta kryddäpplen.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Värdelöst recept. Den danska sidan av min släkt talar nästan inte mig längre. Så korkat att jag gick på det när ICAs styckmästare övertalade mig att använda sidfläsk i st f skinkstek. Det vi blev bara fett och svål och nästan inget kött. Jag har ätit den här rätten i drygt femtio år och aldrig varit med om nåt så uselt.

Jan

2024-01-01

Vilken besvikelse.. svålen blev inte alls knaprig

Sandra

2023-11-27

Inte blev det krispig efter en timme. Satte jag det på grill. Tills hela skålen fick färg. Ca tio minuter

Johan

2023-05-04