Knäckebröd med frön

168
30
Knäckebröd med frön

Knaprigt hembakat knäckebröd med olivolja och sesamfrö, linfrö och solros- eller pumpakärnor. Enkelt att baka själv och grädda i ugnen. Förgrädda, skär upp i lagom bitar och grädda lite till. Gott till skinkmackan med senap, eller att toppa med inlagd sill och kall potatis. Givet på julbordet!

Knäckebröd med frön

Ingredienser

30 bitar
1 dl sesamfrö
1 dl solrosfrön eller pumpakärnor
1/2 dl hela linfrön eller chiafrön
2 dl vetemjöl (2 dl motsvarar 120 g)
1/2 tsk salt
2 dl kallt vatten
2 msk olivolja

För alla

Brödet är fritt från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfritt: byt ut vetemjölet mot glutenfritt mjöl.

Näringsberäkningen är beräknad per bit.

Klimatanpassa

Detta är redan Klimaträtt.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

168

Kommentarer

Lena

2022-05-16

Bakar ofta efter detta recept, bättre än godis när man blir sugen. Flingsalt på toppen.

Eva

2022-04-28

Jättegott

Mahlin

2022-04-11

Enkelt att laga. Goda och krispiga. Toppar med lite flingsalt 👌🏽

Näringsvärde per portion

Energi 204 KJ / 49 kCal
Fett 0 g
Salt 0.12 g
Kolhydrater 0 g
Protein 0 g
Läs mer om näringsvärden