Kikärtsgryta med paprika och solroskärnor

Betyg 4.1 av 5.30 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
Kikärtsgryta med paprika och solroskärnor
Under 45 min19 ingredienser Medel

Laga kikärtsgryta med söta grillade paprikor, nötiga solroskärnor och smak av spiskummin och hetta från sambal oelek. Grytan serveras tillsammans med ugnsrostad potatis och krispiga haricots verts.

Ett recept från:
Buffé nr 1, 2022

Kikärtsgryta med paprika och solroskärnor

Ingredienser

4 portioner

Rostad potatis

1 kg små potatisar (t ex delikatesspotatis)
1 msk olja
2 krm salt
2 dl solroskärnor
1 tsk malen spiskummin
2 inlagda grillade paprikor
1 msk tomatpuré
1 tsk balsamicosirap eller honung
1 msk färskpressad citronjuice
1/2 tsk sambal oelek
1 msk olja
3 dl vatten
1 grönsaksbuljongtärning
4 1/2 dl kokta kikärtor (4 1/2 dl motsvarar ca 1 1/2 förp à 380 g)
salt
svartpeppar
200 g frysta haricots verts (bönor)
1 msk olja
1 riven vitlöksklyfta

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:30:00
00:02:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(9)

  • Johanna

    Otrolig sås!

  • Linda therese

    Jättegott! De mixade solroskärnorna gjorde mkt! Tog 3 dl vatten enligt recept och det blev perfekt!

  • Ida

    Grytan blev som en soppa, 3dl vatten är nog alldeles förmycket.

  • Lina

    Smidigt och gott!

  • Malin

    Enkel och lättlagad vardagsrätt. Åt rätten tillsammans med en hemmagjord vitlökssås, det blev mycket gott!

  • Eva

    God rätt dock viktigt med en god potatissort.

  • Helena

    Perfekt vardags vego, lättlagat och gott

  • Sandra

    Mycket god och enkel att laga!

  • Raphael

    Mycket intressant kombination och väldigt enkelt att laga!

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Testa liknande recept

  • Krämig skinkgryta med gröna bönor
    Betyg 3.3 av 5.42 personer har röstat
    Receptet har 5 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Italienskt lamm med haricots verts och polenta
    Betyg 3 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Tandoorikarré med haricots verts
    Betyg 3.6 av 5.23 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Spenatcurry med kikärtor
    Betyg 3.3 av 5.23 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Färska haricots verts i senapsmajo
    Betyg 3.8 av 5.6 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Haricots verts med citron och vitlök
    Betyg 4.5 av 5.4 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
Vegetarisk gryta (lakto-ovo)Gryta med kikärtorFylld paprikaÄrtorRecept på Grytor med HalloumiGrönsaksgryta