Kebabspett i tomatsås med yoghurt

Betyg 4.2 av 5.
5 personer har röstat
0
Kebabspett i tomatsås med yoghurt

Underbart goda kebabspett i en mustig tomatsås med sting. Den smakrika såsen piffas till med citrondoftande gröna oliver och vackra, gröna babyspenatblad. Servera den saftiga kebaben med fluffigt ris, en sked svalkande yoghurt och ät er mätta.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 23 2017

Kebabspett i tomatsås med yoghurt

Ingredienser

2 portioner
2   port ris
4   kebabspett
1 tsk  olja
390 g  pastasås chili
70 g  snackoliver (gärna citron)
1/2   påse babyspenat (à 65 g)
1/2   cosmopolitansallad
1 dl  matyoghurt

För alla

Rätten är fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: använd laktosfri matyoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurten mot soja-, havre- eller risbaserad ersättningsprodukt.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.2 av 5.
5 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi3266 KJ / 783 kCal
Fett42.4 g
Salt8.19 g
Kolhydrater63.6 g
Protein32.8 g

Testa liknande recept

Korvstroganoff med sallad och ris
Betyg 4.3 av 5.
72 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kasslergratäng med pasta
Betyg 2.6 av 5.
12 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Pastagratäng med pancetta och mozzarella
Betyg 3.7 av 5.
13 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Vegolasagne med linser
Betyg 3 av 5.
15 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kycklinglimpa med tomatpesto
Betyg 3 av 5.
14 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kebabspett med gräddfil och gurka
Betyg 4 av 5.
8 personer har röstat
Under 30 min att tillaga