Kebabspett i tomatsås med yoghurt

5
0
Kebabspett i tomatsås med yoghurt

Underbart goda kebabspett i en mustig tomatsås med sting. Den smakrika såsen piffas till med citrondoftande gröna oliver och vackra, gröna babyspenatblad. Servera den saftiga kebaben med fluffigt ris, en sked svalkande yoghurt och ät er mätta.

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 23 2017

Kebabspett i tomatsås med yoghurt

Ingredienser

2 portioner
2
port ris
4
kebabspett
1 tsk
olja
390 g
pastasås chili
70 g
snackoliver (gärna citron)
1/2
påse babyspenat (à 65 g)
1/2
cosmopolitansallad
1 dl
matyoghurt

För alla

Rätten är fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: använd laktosfri matyoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurten mot soja-, havre- eller risbaserad ersättningsprodukt.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

5

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 3266 KJ / 783 kCal
Fett 42.4 g
Salt 8.19 g
Kolhydrater 63.6 g
Protein 32.8 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept