Kebabspett med gräddfil och gurka

Name: Kebabspett med gräddfil och gurka
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port ris eller couscous; 1 vitlöksklyfta; 1 1/2 dl gräddfil; 1 gurka; 2 förp kebabspett (à 360 g); 1 msk olja; 1 dl tacosås (gärna medium)

Under 30 min 7 ingredienser Enkel

Ibland vill man bara att det ska gå undan i köket, så att man får tid över till annat! Detta kebabspett tillagas snabbt i stekpannan och passar utmärkt ihop med kokt ris, färska grönsaker, och en krämig sås gjord på gräddfil och vitlök. Klicka ut lite tacosås också, och du har middagen redo.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 19 2019

Ingredienser

4 portioner

4 port ris eller couscous

1 vitlöksklyfta

1 1/2 dl gräddfil

1 gurka

2 förp kebabspett (à 360 g)

1 msk olja

1 dl tacosås (gärna medium)

För alla

Kontrollera noga innehållet i kebabspetten.
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj ris eller annat glutenfritt gryn.
Gör laktosfri: välj laktosfri gräddfil.
Gör mjölkproteinfri: byt ut gräddfil till mjölkproteinfri ersättningsprodukt.