Kassler med broccoli och grönsaksris

Betyg 3.5 av 5.
20 personer har röstat
4
Kassler med broccoli och grönsaksris

Enkel vardagsrätt med kassler, grönsaker och ris som går hem i de flesta familjer.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 15 2012

Kassler med broccoli och grönsaksris

Ingredienser

4 portioner
4   port ris eller annat gryn
ca 500 g  skivad kassler
1   vitlöksklyfta
500 g  fryst broccoli
1/2   grönsaksbuljongtärning
2 1/2 dl  vatten
1   röd paprika
1 1/2 dl  lätt crème fraiche
salt och peppar

För alla

Se noga ingrediensförteckningen på buljongtärningen. I övrigt är rätten fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: använd laktosfri crème fraiche
Gör mjölkproteinfri: Byt ut crème fraiche mot iMat fraiche (innehåller havre) eller Sour Supreme (innehåller soja).

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.5 av 5.
20 personer har röstat

Kommentarer

Inte gott :( går inte på repris

Mitra

2023-10-10

Ingen höjdare...

Elin

2012-05-11

Enkelt o gott. Jag lade lite ananas o ost över kasslern i ugnen. Kommer att laga denna rätt fler gånger.

Annette

2012-04-21

Näringsvärde per portion

Energi1896 KJ / 453 kCal
Fett9.3 g
Kolhydrater52.6 g
Protein36.6 g

Testa liknande recept

Kasslergratäng med broccoli och gula morötter
Betyg 3.3 av 5.
27 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kassler med broccoli och blomkål
Betyg 3.1 av 5.
91 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Krämig kasslerpasta
Betyg 2.8 av 5.
92 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Krämig örtpasta med kassler och broccoli
Betyg 2.8 av 5.
4 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Bräckt kassler med krämig potatisgratäng
Betyg 3.3 av 5.
13 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Kassler- och broccolipytt
Betyg 4 av 5.
4 personer har röstat
Under 30 min att tillaga