Karré med chiliyoghurt

Name: Karré med chiliyoghurt
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port ris eller annat gryn; 1 dl matyoghurt; 1/2 dl sweet chilisås; salt; peppar; 1 rödlök; 1 röd paprika; 2 tsk olja; 4 skivor fläskkarré

Under 45 min 9 ingredienser Medel

Du ger dina smaklökar en härlig upplevelse när du tillagar den här enkla och snabblagade rätten på karré med chiliyoghurt. De saftiga fläskkarréerna kryddas med salt och peppar, steks i lite olja och serveras med smakrik chiliyoghurt och ris blandat med frästa grönsaker.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 18 2013

Ingredienser

4 portioner

4 port ris eller annat gryn

1 dl matyoghurt

1/2 dl sweet chilisås

salt

peppar

1 rödlök

1 röd paprika

2 tsk olja

4 skivor fläskkarré

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Blanda yoghurten med sweet chili och smaka av med salt och peppar.

Skala och skär löken i tunna klyftor. Dela, kärna ur och tärna paprikan.

Fräs lök och paprika i hälften av oljan i en stor stekpanna och krydda med salt och peppar.

Salta och peppra kotletterna och stek dem i resten av oljan ca 5 minuter på varje sida.

00:05:00

Blanda riset med grönsakerna.

Servera karrén med riset och såsen.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi2123 KJ / 507 kCal

Fett18.4 g

Kolhydrater55.5 g

Protein28.4 g

Testa liknande recept

Sötsur fläskkarré med grönsaksris och ägg
Betyg 4.3 av 5.18 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Grillad fläskkarré med asiatisk bbq-sås
Betyg 1 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Wokade nudlar med fläskkarre sweet n’sour
Betyg 4.5 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Hel grillad fläskkarré med sesam-BBQ-sås och gurksalsa
Betyg 3.8 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Sojastekt karré med coleslaw
Betyg 3.1 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kryddstekt karré med avokadosallad
Betyg 3.2 av 5.47 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Sjömansbiff Löksås Festmiddag Stekt fläsk Stekt kött Stekt biff

Karré med chiliyoghurt

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept