Julig overnight oats med apelsin

Betyg 4.5 av 5.
17 personer har röstat
1
Julig overnight oats med apelsin

Julens godaste chiagröt doftar ljuvligt av apelsin, kanel och kokos och görs med chiafrön, havregryn, kokosmjölk och apelsinjuice som får stå och dra till sig över natten. Toppa gärna med en klick yoghurt, apelsinklyftor och kokosflakes.

Ett recept från:
Buffé nr 11, 2022

Julig overnight oats med apelsin

Ingredienser

2 portioner
2 dl  apelsinjuice
2 dl  kokosmjölk
2 dl  havregryn
1/2 dl  chiafrön
1/2 msk  finrivet apelsinskal
1 1/2 tsk  malen kanel
1/2 tsk  vaniljpulver
1 - 2 msk  honung
1/2 krm  salt

Till servering

1 - 2   apelsiner
2 dl  naturell yoghurt
kokosflakes

För alla

Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj havregryn framställda av ren havre.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt till mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.5 av 5.
17 personer har röstat

Kommentar

Är det verkligen 744 kcal per portion?

Sara

2023-02-19

Näringsvärde per portion

Energi3110 KJ / 744 kCal
Fett42 g
Salt0.5 g
Kolhydrater70 g
Protein15 g

Testa liknande recept

Picklade rädisor med potatis, crème fraiche och rom
Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat
Över 12 timmar att tillaga
Krokan
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Över 12 timmar att tillaga
Smörfrallor
Betyg 5 av 5.
1 personer har röstat
Över 12 timmar att tillaga
Surdeg grundrecept med vetemjöl
Betyg 3.3 av 5.
7 personer har röstat
Över 12 timmar att tillaga
Mjölksyrad rödbeta
Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat
Över 12 timmar att tillaga
Glutenfritt olivbröd med lagrad ost
Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat
Över 12 timmar att tillaga