Julig overnight oats med apelsin

Julens godaste chiagröt doftar ljuvligt av apelsin, kanel och kokos och görs med chiafrön, havregryn, kokosmjölk och apelsinjuice som får stå och dra till sig över natten. Toppa gärna med en klick yoghurt, apelsinklyftor och kokosflakes.

Ett recept från:
Buffé nr 11, 2022

Ingredienser

2 portioner

2 dl apelsinjuice

2 dl kokosmjölk

2 dl havregryn

1/2 dl chiafrön

1/2 msk finrivet apelsinskal

1 1/2 tsk malen kanel

1/2 tsk vaniljpulver

1 - 2 msk honung

1/2 krm salt

Till servering

1 - 2 apelsiner

2 dl naturell yoghurt

kokosflakes

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Rör ihop alla ingredienser och låt stå över natten eller minst 6 timmar.

06:00:00

Till servering: Skala apelsinerna med kniv. Skär ut filéer. Toppa gröten med yoghurt, apelsin och kokos.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

2 st

Får vara med på vår julfrukost i år också!
Helena
2024-12-21
Är det verkligen 744 kcal per portion?
Sara
2023-02-19

Energi3110 KJ / 744 kCal

Fett42 g

Salt0.5 g

Kolhydrater70 g

Protein15 g

Testa liknande recept

Krokan

Surdeg grundrecept med vetemjöl

Smörfrallor

Mjölksyrad rödbeta

Picklade rädisor med potatis, crème fraiche och rom

Glutenfritt olivbröd med lagrad ost

Gröt Risgrynsgröt Julfrukost Yoghurt pannkakor Smoothie med ägg Yoghurtdryck