Jerkkyckling med vildris och ingefärsmorötter

Betyg 2.3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Jerkkyckling med vildris och ingefärsmorötter

Bjud på en vacker måltid med detta recept på Jerkkyckling med vildris och ingefärsmorötter. Buljongkoka ditt ris och koka ihop din morotsröra medan den kryddpenslade kycklingen steks i ugnen. En fräsch grönsallad är perfekt till denna smarriga rätt.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 45 2011

Jerkkyckling med vildris och ingefärsmorötter

Ingredienser

4 portioner
1 msk torkad oregano
1 tsk kanel
1 krm kajennpeppar
1 1/2 msk strösocker
1 1/2 msk vitvinsvinäger
4 kycklingklubbor (gärna majskyckling)
250 g vildrismix (gärna boil-in-bag)
1 l hönsbuljong (vatten och buljongtärning eller fond)
1 påse färdigskuren sallad
salt
peppar

Ingefärsmorötter

1 gul lök
250 g morötter
1 msk finhackad färsk ingefära
1 msk smör eller margarin
1/2 msk vetemjöl
1/2 msk vitvinsvinäger
2 dl vatten

Gör så här

00:30:00
00:03:00
00:20:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.3 av 5.3 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2203 KJ / 527 kCal
Fett15.3 g
Kolhydrater59.1 g
Protein34.6 g

Testa liknande recept

Sparrissoppa med kräftstjärtar
Betyg 4.4 av 5.16 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Jerkmarinerade kycklingklubbor med molesås
Betyg 2.3 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Karibisk kyckling med sötpotatis
Betyg 3.8 av 5.48 personer har röstat
Receptet har 10 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Crema de zanhoria
Betyg 2.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kreolskans vardagsgryta med syltlök och cornichons
Betyg 4 av 5.21 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Karibisk kokos- och currykyckling
Betyg 3.9 av 5.23 personer har röstat
Receptet har 16 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad