Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

30 MIN | Medel

Isterband med stuvade rotfrukter

Isterband är riktigt god, svensk husmanskost. Servera gärna dina isterband tillsammans med krämigt stuvade rotfrukter för en riktigt god och mättande måltid.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Vispa ner mjölet i den kalla mjölken. Koka upp under omrörning. Lägg ner de frysta rotfrukterna och låt de koka mjuka. Smaka av med salt och peppar. Rör ner gräslöken.
  2. Stek isterbanden i lite matfett.
  3. Servera isterbanden med de stuvade rotfrukterna.

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på isterbanden. I övrigt är rätten fri från ägg.
Gör glutenfri: byt ut mjölet mot majsstärkelse och isterbanden mot glutenfri korv.
Gör laktosfri: använd laktosfri mjölk.
Gör mjölkproteinfri: byt ut mjölken mot havre-, ris- eller sojamjölkersättning.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 3 msk vetemjöl
  • 5 dl mjölk
  • 2 påsar frysta rotfrukter (à 500 g)
  • salt och peppar
  • 1/2 dl skuren persilja eller gräslök
  • 4 isterband
Lägg till i inköpslistan
Trött på att irra runt i butiken?

Näringsvärde
Per portion

Energi 1646 kJ / 387 kCal
Fett: 0 g
Läs mer om näringsvärden